Dados sobre o suicídio segundo a Organização Mundial da Saúde:
- A cada 40 segundos, uma pessoa comete Suicídio no mundo;
- O Suicídio é a quarta principal causa de morte em pessoas com idade compreendida de 15 e 29 anos;
- 79% dos casos de Suicídio ocorrem em países de baixa e média renda;
- 90% dos Suicídios podem ser prevenidos.
As razões podem ser diferentes, porém muitas pessoas já pensaram em cometer Suicídio e, apesar de ser um tema sensível, é importante falarmos sobre o Suicídio e como podemos preveni-lo.
Temos a ideia de que o Suicídio seja uma realidade distante, e que afecta poucas pessoas, mas, infelizmente, os dados da Organização Mundial da Saúde mostram o contrário. De acordo com a OMS, a cada 40 segundos, uma pessoa morre por Suicídio. Isto significa que, em um ano, mais de 800 mil pessoas perdem a vida dessa forma.
A partir do momento em que entendemos que o Suicídio é uma realidade e que pode afectar pessoas ao nosso redor, fica mais claro que é fundamental conversamos a respeito.
Como podemos contribuir na prevenção do Suicídio?
Para contribuirmos na prevenção do Suicídio, devemos ser capazes de perceber os sinais de alerta que uma pessoa emite, tais como:
- Baixa estima;
- Choro frequente;
- Desinteresse e apatia;
- Desleixo com a aparência;
- Distúrbios do sono;
- Dores físicas;
- Falta de vontade de fazer as actividades simples;
- Irritabilidade;
- Mudanças comportamentais bruscas;
- Pensamentos negativos;
- Rejeição;
- Rejeição a determinados assuntos;
- Tristeza profunda.
Alguns factores de risco para o suicídio
- Condições clínicas incapacitantes;
- Psicológicos;
- Transtornos mentais;
- Sociodemográficos.
Transtornos mentais
- Transtornos de ansiedade;
- Transtornos do humor (ex.: depressão);
- Transtornos mentais e de comportamento decorrentes do uso de substâncias psicoativas (ex.: alcoolismo).
Sociodemográficos
- Desempregados (principalmente perda recente do emprego);
- Sexo masculino;
- Isolamento social.
Psicológicos
- Dinâmica familiar conturbada;
- Perdas recentes;
- Personalidade com traços significativos de impulsividade, agressividade, humor lábil.
Condições clínicas incapacitantes
- Dor crônica;
- Doenças orgânicas incapacitantes;
- Trauma medular.
A prevenção do Suicídio não se limita à rede de saúde, deve ir além, sendo necessária a existência de medidas em diversos âmbitos na sociedade, que poderão colaborar para a diminuição das taxas de Suicídio.
De acordo com o Centro de Valorização da Vida, o primeiro passo é conversarmos com a pessoa, mas devemos deixá-la falar, sem julgarmos ou opinarmos sobre o assunto. Uma conversa aberta, respeitosa, empática e compreensiva pode fazer a diferença. Procurar saber como a pessoa está, o que tem feito ultimamente, como está a se sentir. Devemos deixar claro que a nossa vontade é unicamente de ajudar. Temos de nos lembrar sempre de que não devemos medir a dor dos outros pelas nossas experiências pessoais e entender que o que não nos afecta, pode causar dor e sofrimento ao outro.
A Valorizza Corretora de Seguros apoia as acções e objectivos definidos pelas Nações Unidas. Valorizar a Vida e cuidar da Saúde Mental é de suma importante para evitar Suicídios. No ramo de Seguros há muitas formas de proteger a Saúde Mental dos Colaboradores. Venha conhecer o Seguro Saúde!
